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Recetas

Ingredientes 1 taza de soya Granulada 2 tazas de agua 1 Cebolla ½ Chile pimiento Tomates 4 Papas 1 taza Leche 150 gramos de queso crema Sal Condimentos al gusto Preparación 1 Hidratar una taza de soya Granulada en dos tazas de agua fría; en una sartén aparte rehogar la cebolla junto con el chile […]

Ingredientes ¾ taza de arroz integral crudo 1 taza de lentejas crudas ½ taza de nueces trituradas 1 taza de avena ½ taza de hongos picados 2 ½ cucharadas de semillas de lino + ½ taza de agua tibia 2 rebanadas de pan integral tostado ½ cucharadita de bicarbonato ½ cucharadita de curry 2 cucharadas […]